青菜,水果,可不,免疫力,副作用
提問: 口服維生素C可以美容 問題補充: 我在有本書上看到，VC對人體有很多好處，而且可以美容。我就想問問，藥店里的那一瓶有一百粒的VC可以經常服用嗎/對人體不沒有副作用啊。 医师解答: 如果平時飲食當中含維生素C的青菜水果食用量足夠的話可不必補充維生素C，如果平日很少吃青菜，水果，是應該經常服用VC的，不僅沒有副作用，而且可以增強人體的免疫力。
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