你的,你能,清淡,脂肪,高蛋白
提問: 經常玩呼拉圈可以減掉腰上的脂肪嗎？ 問題補充: 謝謝! 医师解答: 1。如果你能每天堅持半小時以上，并堅持半年左右的話。效果才會明顯！
2。運動的同時注意你的飲食。少油膩宜清淡。高蛋白，少脂肪，少熱量。
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    qianguan 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()