也要,要吃,的是,水果,糖份
提問: 請問孕期喝牛奶還是奶粉好?如喝奶粉,喝什么牌子的? 問題補充: 我現在懷孕46天。請問孕期喝牛奶還是奶粉好?如喝奶粉,喝什么牌子的?
還有一次吃半斤櫻桃有沒有問題,謝謝姐妹們幫忙! 医师解答: 喝孕婦配方奶粉好,它是針對孕婦所需營養而調配成的.應該都差不多.我喝的是惠士的,不過也有人喝不慣的,你可以先買來喝,如果喝不慣也沒辦法了,只能喝牛奶了.
水果每天都要吃,種類可以多一點,每天或者幾天換著吃.還有也不能吃太多,畢竟水果里也有糖份,容易胖,還有可能得糖尿病的.還有多吃蔬菜,魚蝦,每天要吃一個雞蛋哦.就象海琳說的堅果也要吃點.粗糧也要吃點.
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    qianguan 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()